28.06.2020
12:00 Spotkania indywidualne dla osób wysoko wrażliwych "HSP na ASP"
"To zmieniło wszystko!" - tak osoby wysoko wrażliwe opisują moment, w ktorym dowiedziały się, że ta cecha właśnie ich dotyczy.
Na spotkania indywidualne zapraszamy osoby, które chciałyby "oswoić" wysoką wrażliwość i nauczyć się z nią żyć tak, by wykorzystywać jej ogromny potencjał w życiu prywatnym i zawodowym.
Opinia uczestniczki, absolwentki WFP:
Czym jest wysoka wrażliwość? Najprościej mówiąc to po prostu głębszy odbiór rzeczywistości.
Osoby wysoko wrażliwe (HSP - Highly Sensitive Person; WWO - wysoko wrażliwa osoba) odbierają bodźce silniej - "wyłapują" ich więcej z otoczenia oraz przetwarzają je intensywniej. Cechują się też wysoką reaktywnością emocjonalną i empatią oraz większym wyczuleniem na subtelności. To automatycznie sprawia, że potrzebują więcej czasu na odpoczynek i regenerację, bo łatwo o tzw. przebodźcowanie, czyli przytłoczenie nadmiarem bodźców. Styl życia HSP musi być więc odpowiednio dostosowany. Podobnie jak orchidee HSP potrzebują odpowiednich warunków, by rozkwitać. Osoby wysoko wrażliwe stanowią około 15-20% społeczeństwa, często więc czują się inne, niedostosowane.
Wysoka wrażliwość to ogromny potencjał, który odpowiednio pielęgnowany sprawia, że cecha ta staje się wspaniałym prezentem od życia! Wiele osób związanych ze sztuką to osoby wysoko wrażliwe!
Czy jesteś osoba wysoko wrażliwą? Sprawdź! (test w języku angielskim)
Spotkania prowadzi psycholog Joanna Groszek (także coach, trenerka). W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną oraz metody coachingowe z osobistym doświadczeniem bycia osobą wysoko wrażliwą.
Zapisy: jgroszek@asp.krakow.pl W temacie wiadomości proszę wpisać "HSP na ASP"
Ze spotkań mogą skorzystać studenci/studentki oraz absolwenci/absolwentki ASP w Krakowie. Obecnie spotkania odbywają się online.
